痔疮便秘以清淡的食物以及凉性的水果为主,蔬菜主要是以根茎类蔬菜以及膳食纤维含量较高的主食。平时注意加强有氧运动,促进胃肠蠕动,大便后需要清洗肛周局部,避免大便干燥。
痔疮病人在水果和蔬菜上其实没有禁忌,只要合理搭配任何一种水果都可以吃,但不能吃辛辣的食物,不能抽烟和喝酒,而且饮食不能太细,要低盐、低脂肪、粗粮、清淡的饮食,以防便秘和腹泻,这可以有效地预防痔疮的发作。
痔疮患者可以多吃以下的水果,这些水果的营养价值已经被证实的,首选就是柿子,柿子中含有大量人体所需的微量元素,柿子中含有葡萄糖、维C、果糖、钙等。柿子有很好的预防便秘、缓解大便干结或出血有很好的缓解作用,柿子不仅有以上的作用,还有预防痔疮功效,同时还可以清热解毒降低血压。
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