痔疮的防治方法有哪些

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我平时生活习惯挺好的,蔬菜水果也吃的不少,就是爱久坐,不知道这样会不会容易得痔疮。请问痔疮的防治方法有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
预防痔疮的方法:日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
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在饮食方面做好护理,应坚持坐浴和用药,以保持肛门的清洁,促进伤口愈合。伤口愈合后可涂上一些适合的油膏,能有效保护创伤面,防止感染。手术后感觉肛门干涩、排便困难,可以经常进行重要坐浴,能缓解不适症状。在术后要保证足够的休息时间,这样才更利于伤口的愈合。

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预防痔疮的方法:日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。

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痔疮与个人的生活习惯,饮食习惯有关,一定要忌食辛辣刺激性的食物,避免腹压增加,保证大便的通畅,避免便秘发生。多食蔬菜水果,适当运动避免剧烈运动,注意保暖,不要长时间坐。注意观察自己的身体变化,如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。

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加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人,更应积极参加体育活动,如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动,每天1~2次,每次3~5分钟,增加血液循环,调和人体气血,促进胃肠道蠕动,减少盆腔充血,改善痔静脉回流。

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在日常生活中应当避免饮酒和进食辛辣等刺激性食物,同时应当多进食富含纤维素的食物,比如粗粮、蔬菜,以保持大便的通畅,还应当注意排便的规律,出现症状时,对于轻度的内痔,还可以考虑应用红外线凝固疗法以及套扎法,对于比较严重的痔疮已经达到三度或者四度,可以考虑行痔切除术。

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痔疮的医治有保守治疗和手术治疗,保守治疗主要通过改变饮食和排便习惯,保持局部的清洁卫生和干燥,尽量不要长时间的久坐和骑行,以达到缓解症状的目的,手术治疗是治疗痔疮的有效手段。要需要预防便秘,平时多喝水,饮食避免进食辛辣刺激性饮食。

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