轻度脱肛的保守治疗方法就是应用温盐水坐浴，同时要注意加强盆底肌的功能锻炼，比较重的脱肛，这样的保守治疗就不能有很好的效果的，是要考虑行手术治疗的。明确病因可以根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好。
去当地正规三甲医院肛肠科做检查一下对症治疗，要保证大便通畅，每天一次，每次不要超过五分钟，平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要久坐久站、多喝水多吃水果蔬菜、积极参加体育锻炼。每天温水坐浴两次，每次15分钟左右，每天做提肛运动几组，每组50下左右。
脱肛须手术治疗，保守治疗方法大致有以下几种：饮食调养：忌吃辛辣刺激性食物，对生冷滑腻及寒冷性食物，亦应尽量少食。体育锻炼：收腹：防治脱肛的关键是增强腹肌与盆底肌的紧缩熬炼。平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
可以的，选择手术治疗或PPH治疗，效果都不错。脱肛是指肛门粘膜下组织松弛，肛门粘膜从肛门脱出形成的，大多与外伤和长期便秘有关，只要及时治疗，是可以的。注意饮食清淡。
在饮食上多吃一些清淡，容易消化，少渣滓的食物，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。