提肛运动三年子宫下垂恢复吗

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我子宫有点下垂,听说做提肛运动能好,所以想问一下提肛运动三年子宫下垂恢复吗?
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姜金波 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
子宫下垂是可以进行提肛运动的,是可以预防肛肠疾病的,如痔疮肛裂等情况的,对于内脏生殖器下垂也是可以进行防治的,一般是一次100下一天可以做3组的。也就是一次在10-15分钟左右的,是可以帮助子宫恢复的,再就是可以结合中药进行升阳举陷治疗的,以及可以结合适当的运动的。
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子宫下垂是可以进行提肛运动的,是可以预防肛肠疾病的,如痔疮肛裂等情况的,对于内脏生殖器下垂也是可以进行防治的,一般是一次100下一天可以做3组的。也就是一次在10-15分钟左右的,是可以帮助子宫恢复的,再就是可以结合中药进行升阳举陷治疗的,以及可以结合适当的运动的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

子宫脱垂的治疗,主要是根据子宫脱垂的程度,如果子宫只有子宫颈脱出于阴道内,注意多休息,少活动,严重的子宫脱垂,西医有子宫脱痣法,主要是通过子宫托,将子宫保持在正常的生理位置,待周围的韧带肌肉组织完全恢复后再去掉子宫脱。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般在产后42天左右,这种下垂的子宫就会逐渐恢复,而完全恢复到正常范围,可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后,导致子宫下垂明显,这时候可能没办法自然恢复正常,就需要治疗了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,子宫下垂提肛训练的方法需要根据患者的病情而定,具体分析如下:
轻微的子宫下垂,可以在睡觉的时候在床上或在长沙发上收缩肛管,10秒之后,可以慢慢的放松。5分钟后再次收缩,重复30次,一天2-3次,可以帮助盆底的肌肉紧张,改善子宫下垂。对于轻度和严重的子宫下垂患者,可以进行提肛运动的锻炼。因此,在临床上,如果出现轻度的子宫下垂,可以采用子宫托进行处理。严重的子宫下垂可以先进行全切除,然后进行治疗。可以通过阴道分娩以后进行提肛锻炼来防止子宫下垂。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

子宫下垂轻症可以使用肛提肌锻炼方法治疗。用力行收缩肛门运动,盆底肌肉收缩3秒以上后放松,每次连续进行10~15分钟,每日2~3次,第一次锻炼应在起床前进行。严重者可以结合其他方法综合治疗。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
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问题分析:具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行.站,坐,行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可.
意见建议:晚睡前或起床前,躺在床上提肛56次,大小便后紧接着提肛16次;干重体力活时也要注意提肛;性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。

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擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病