痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼，因为活动之后能够促进肠道的蠕动，改善局部的血液循环，在一定程度上能够缓解痔疮的症状。但是注意不能劳累，因为长时间的直立体位或者坐位也会影响到肛周的血液循环，导致痔疮病情的加重。另外，也不能长时间卧床，卧床的病人也会诱发痔疮的形成。
多运动，可以改善身体的血液循环，改善大便状态，让大便通畅，这样肛肠的负担就小，就不容易发作痔疮，尤其是提臀运动，慢跑可以做。轻度的痔疮是可以进行物理治疗的，可以做盆浴进行治疗，如果重度痔疮，选择手术治疗。术后注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些易消化粗纤维类食物，避免便秘。
痔疮犯了不能运动，考虑可能为混合痔，出现大便出血及局部疼痛不适的症状，痔疮于急性发作期应该避免剧烈活动，需要以休息为主，以防止病情加重及引起疼痛的症状，在缓解期可适当进行活动，如提缩肛门练习等，但要避免久站久坐，以免痔疮加重。
痔疮犯了不能运动，考虑可能为混合痔，出现大便出血及局部疼痛不适的症状，痔疮于急性发作期应该避免剧烈活动，需要以休息为主，以防止病情加重及引起疼痛的症状，在缓解期可适当进行活动，如提缩肛门练习等，但要避免久站久坐，以免痔疮加重。
痔疮犯了不能运动，考虑可能为混合痔，出现大便出血及局部疼痛不适的症状，痔疮于急性发作期应该避免剧烈活动，需要以休息为主，以防止病情加重及引起疼痛的症状，在缓解期可适当进行活动，如提缩肛门练习等，但要避免久站久坐，以免痔疮加重。
痔疮患者一定要适当运动如果有痔疮，那也许也有便秘，所以必须先治好便秘。因为便秘会使大便变得很硬，肛门周围的粘膜不能承受如此硬的大便摩擦，当然也很容易被磨破导致出血。避免久坐和久站，容易加重痔疮的症状，一定要进行饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，痔疮的发生主要与便秘有关。
