肛门上长了外痔首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物，饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激.便后要温水坐浴，局部应用药物，.饮食上以容易消化的半流食为主，避免饮酒和食用辛辣刺激性物，大便干燥时加服药物，多吃水果和蔬菜，.肛门内置消炎止疼药。
肛门痔疮引起肛门不适，建议饮食清淡规律避免大便干燥便秘，忌辛辣刺激食物，不要经常喝酒熬夜劳累，不要长期久坐工作，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，服用化痔灵等药物治疗，必要时当地医院肛肠外科进一步微创或手术治疗痔疮。
痔疮引起肛门不适，建议饮食清淡规律避免大便干燥便秘，忌辛辣刺激食物，不要经常喝酒熬夜劳累，不要长期久坐工作，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，必要时当地医院肛肠外科进一步微创或手术治疗。
需要根据自己病情尽早治疗。多注意日常饮食，多吃蔬菜水果，含粗纤维多的食物如红薯，忌饮酒及进食燥热有刺激性食物，养成良好的排便习惯，便后可以选择温水坐浴，可以选好点的中药药物治疗。
其实对于外痔的治疗可以通过药物保守治疗，也可以局部涂抹痔疮膏，达到消炎止痛的作用，如果要将外痔彻底去除，必须要手术治疗。采用手术治疗，治疗痔疮，这样就可以很好的治疗痔疮。