怎么样预防肝损伤

会员3264699 已回复
我最近工作压力比较大,喝酒抽烟都很多,媳妇说我这样对肝不好,想问一下怎么样能预防肝损伤呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 山东大学齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤...
预防肝损伤首先不要做那些伤肝的事情,比如抽烟喝酒、熬夜、暴饮暴食等,必须要养成良好的习惯。其次是要多吃点养肝的食物,如新鲜的蔬菜水果,像番茄、芦笋、草莓、柠檬等都是对肝脏有利的食物;还有一些蛋白质含量高的食物如豆制品、瘦肉、牛奶等都可以多吃点。
相关问答

病毒性肝炎有可能引起肝脏损伤,肝功能异常,转氨酶升高。但是引起肝脏损伤和转氨酶升高的原因,不仅仅是病毒性肝炎,还有可能是不良的生活和饮食习惯引起的,或者是药物引起的。要改变这些不良的习惯。不要熬夜,不要吸烟饮酒,注意清淡饮食。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肝损伤可以检查肝放射性核素扫描,诊断尚不明确的闭合性损伤,疑有肝包膜下或肝内血肿者,伤情不很紧急,病员情况允许时可作同位素肝扫描。有血肿者肝内表现有放射性缺损区。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

平时尽量少吃一些对肝伤害大的药物,要低盐低油低脂饮食,要适当的运动,多喝水,多吃点新鲜的蔬菜水果,可以多吃点胡萝卜,菜花,菠菜,芹菜等,不要抽烟喝酒,不要熬夜,作息规律。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

吃鸡蛋。鸡蛋含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对神经系统和身体发育有利,可益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化来讲,煮鸡蛋是不错的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。每天吃两个鸡蛋营养就足够了。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

肝区隐痛不舒服、食欲差、厌油感、没什么力气、精神疲倦、身体皮肤及眼睛黄染、体重下降、牙龈易出血、皮下淤血瘀斑、腹胀腹痛、双下肢水肿等可以出现,具体要看是什么因素导致的肝损伤,肝损伤到什么程度。具体去当地医院检查。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

食物要以清淡为主,不要使用生冷甜腻食品,要以消化食物为主,不要使用油腻,辛辣的食物,若出现精神障碍,应该控制肉食,就得吃新鲜流食,一定要注意戒烟戒酒,烟和酒对肝脏的伤害太大了。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。