主要还是通过一个饮食、运动疗法，包括补充一些微量元素、维生素。在这一点上，就体现中医药的特色了，重脂肪肝病人往往有各种症状，包括乏力、厌油这些，通过中医的辩证治疗可以给病人提供一个很好的治疗方案。比如健脾、益气、疏肝、活血、化痰这些方法，利用中草药长期让病人服用。
选择降低血脂的药物，保护肝脏的药物来治疗，是临床比较常见的，还有就是饮食生活习惯减少，油腻辛辣生冷食物的接触，尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解，通过肝功能还有血脂全套检测结果明确，或者通过影像学检查综合分析。
找出病因，有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，有脂肪肝的糖尿病病人应积极控制血糖，营养不良性脂肪肝应适当增加营养；调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食，睡前不加餐。适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
对于肥胖性脂肪肝在整个运动过程中可分为三个时期，一为热身期约5~8分钟此时主要进行一些伸展性的、柔软的大肌群活动。二为锻炼期约20~30分钟。三为冷却期目的是使身体逐步恢复到运动以前的状态约占8分钟左右可做一些舒缓运动避免血液在组织中滞留。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝多数情况下是因为饮食不当所引起。可以试着喝德甫的干唯康茶，以代谢掉脂肪。然后在饮食方面需要注意的问题是非常多的。
