黄疸可以吃以下几种食物：
1.黄疸患者的饮食须清淡，多吃清热解毒利尿的蔬菜水果。例如西瓜、梨和冬瓜，也可以多喝豆浆，这可以起到一定的消除黄疸的作用。
2.如果孕妇出现黄疸时在妊娠晚期可以吃更多富含维生素E的食物，如猕猴桃、葡萄、苹果、橙子等。
3.也可以高蛋白、低脂肪、多种维生素为原则，患者可以多吃一些牛奶、鸡蛋、牛肉、猪瘦肉、鸡肉、白菜、豆角等食物。
平时尽量多吃清淡的食物，按时睡觉，尽量别熬夜。对于黄疸性肝炎的病人，多考虑是急性肝炎，多见于甲型病毒性肝炎感染以后。一般是病人进食被甲肝病毒感染的食物或者是饮料之后，而出现黄疸性肝炎。
孕期的时候是没有什么特殊的药物或者是食物可以预防黄疸的情况了，平时清淡均衡饮食，少吃一些辛辣刺激油腻食物就可以了。每个宝宝孩子在分娩以后都会出现生理性黄疸的情况，一般都是可以自行消退，所以就算宝宝有也不用担心。
黄疸只要适当的多喝水，补充一点糖分就可以了。大多是由肝脏功能比较差，红细胞破坏增多，是正常的生理现象，一般都是出生2到3天内全身出现黄染，逐渐加重，七天达到高峰，七天以后逐渐消退，不需要治疗。
医学上将生后28以内的新生儿发生占皮肤黄染称为黄疸。
其原因为新生儿时期，婴儿的红细胞处于宫内较低氧环境中，出生后处于较高氧环境中，会造成红细胞损伤，进而使胆红素升高，造成生理性黄疸。
对新生儿皮肤黄染或黄疸表现，和孕期孕妇服用任何食物无关，孕妇服用任何食物均不能防止新生儿黄疸发生。但还是建议做好营养的摄入，促进胎儿正常的生长发育。
妈妈吃什么和宝宝黄疸无关，有这个溶血的就会有黄疸但有生理性和病理性的差别的，所以这个有黄疸的就可以吃一些退黄口服液，就可以达到治疗的效果就会好起来的，继续停母乳、宝宝挺了两礼拜、黄疸才下去、多喝水，多晒太阳。
