脂肪肝病人的这些不舒服，是可通过保肝治疗来改善的。脂肪肝病人可用含中药的体恒健养肝片来进行保肝治疗，提高病人的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低转氨酶，修复肝损伤，防治肝纤维化，促进肝脏的自动排毒与自动修复功能的没有不正常运行，缓解改善病人的痛苦与病情。
每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多，超过了肝脏的处理能力，引起的肝脏脂肪堆积，严重的可以引起肝脏功能改变，需要积极预防和治疗脂肪肝是可以治疗的，只有控制好饮食，少吃高血脂食物，多吃些蔬菜水果，多运动，不要饮酒，坚持下来就会有明显的改变。
肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。
选择降低血脂的药物，保护肝脏的药物来治疗，是临床比较常见的，还有就是饮食生活习惯减少，油腻辛辣生冷食物的接触，尽量避免熬夜劳累。想要治疗脂肪肝有以下几个方面需要了解，通过肝功能还有血脂全套检测结果明确，或者通过影像学检查综合分析。
脂肪肝需要半年能治疗。脂肪肝是一种可逆的肝脏的病变，所以经过治疗或者日常的调节是可以逐渐好转的，时间比较长，而养成良好的习惯后就不要在重复以前不良的生活习惯了，注意饮食，多吃蔬菜水果，尽量减少肥肉、油炸类食品的摄入，但是蛋白质也不能缺少，进行适当的体育锻炼，特别是慢跑等有氧运动，避免饮酒，注意休息，避免熬夜等不良生活习惯。
