建议到正规医院的感染科进行系统的检查，尤其是人民缺陷病毒的检查，以明确是否感染艾滋病。如果对方为艾滋病病毒携带者，并且由于患者在发生性行为的过程中没有采取必要的防护措施，您感染艾滋病的几率相对来说是比较高的。
在不洁的性接触后，定期去疾病预防控制中心进行艾滋病毒诊断更安全。根据检查结果，注意及时对症治疗和控制，注意自身清洁卫生，避免不洁性接触更安全。今后，应该注意性卫生。
怀孕后怕冷的原因如下：
孕妇的体质和孕期的营养摄入不足，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不足，可能会导致孕妇体质虚弱怕冷。建议孕妇要多吃一些新鲜的蔬菜和时令的水果，并清淡饮食。要多喝热水，不要食用辛辣刺激的食品，不要饮用冰激凌、雪糕等寒凉的食物，尤其是在冰箱中放入的食品。气温改变时要适时地增加或减少衣服。
同房后怕怀孕可以吃紧急避孕药。
如果在进行同房的时候，没有做好避孕措施，并且不想怀孕，则可以在同房后的72小时内服用紧急避孕药来防止怀孕。另外，如果女性已经没有生育计划，则可以在通过在宫内放置节育器来防止怀孕。紧急避孕药不能长期服用，容易导致女性出现月经不调。所以如果没有生育计划，最好在进行同房时做好正确有效的避孕措施。
感染了艾滋病毒是属于艾滋病毒的携带者，艾滋病毒感染之后发展成为艾滋病病人大约需要8到10年的时间。建议增加身体的抵抗力啊，建议服用抗病毒的药物控制艾滋病毒的复制发展。
