糖尿病人如果血糖控制稳定，空腹血糖小于7mmol/l，餐后2小时血糖小于8mmol/l。可以少量吃瓜子，建议当做加餐食用，控制总量。因为瓜子属于油脂类坚果，热量偏高，2两葵瓜子可产生差不多600千卡的热量，相当于3-4两米产生的热量。血糖控制不稳定的就不吃瓜子，总热量容易超标，使得血糖更不易控制。
糖尿病患者是可以吃肉的，肉蛋鱼虾都是可以吃，但是它主要是有量的限制，每天应该不超过150克，也就是三两，糖尿病人常吃的肉可以有牛肉、羊肉、猪肉、兔肉、鸡肉等，但是主要是以瘦肉为主，尽量不要吃含脂肪多的瘦肉。
可以吃海参，注意每天摄入的量不要超量即可，海参不是药物，海参是一种高蛋白，低脂肪，低胆固醇的天然食物，尤其是野生海参含有多种人体必须的氨基酸以及海参独有的海参活素。最主要的食疗效果就是提高人体免疫机能。
糖尿病生麦片熟麦片都可以吃。
麦片能有效降低人体胆固醇，常用对中老年人的威胁疾病、心脑血管疾病有一定的预防作用。此外，经常吃麦片，适量使用，对糖尿病患者也有非常好的降糖减肥效果。高血糖患者在饮食方面可科学摄入优质脂肪和优质蛋白质，如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等可适量食用的绿豆、海带、玉米面、燕麦面、菠菜可以吃到白菜、白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆、苦瓜等清淡的蔬菜和有疗效的食物。
得了糖尿病可以适当的喝些啤酒，酒精可以抑制体内糖原异生与肝糖原分解的反应，从而会减轻病情；但是尽量不要狂饮，喝的多是对病情有加重作用的。所以一定要让病人控制好量，平时还应避开高糖食物。
