脱发是一种比较常见的头皮疾病，不少人中青年男性深受秃顶的困扰，也有部分女性因脱发严重而导致头发稀少。可以吃以下这些食物。
1、多吃豆类以及豆制品，含有丰富的蛋白质、维生素、锌铁元素的食物，可促进头发生长。蛋类食物富含有维生素以及蛋白质，有利于头发生长和健康。
2、坚果类食物，如腰果，核桃，杏仁，黑芝麻，花生等含有丰富的微量元素，可改善发质和维持头发的健康。
3、含铁的食物，血液是养发的根本，而铁是构成血液中血红蛋白的主要成分，所以多吃含铁成分的食物可以有效防止脱发。如茄子、菠菜、马铃薯、胡萝卜、蛋黄、动物肝脏、香蕉、芹菜等。
糖尿病患者宜吃的食品应以低盐，低糖为宜、低脂肪和高膳食纤维占主导地位，如各类杂粮、鲜菜等。
在进行营养咨询时，应详细询问病人是否有高血压或其他心血管疾病史，有无冠心病家族史。建议在饮食指导下，严格按医生饮食进行挑选，应保证病人的进食安全。糖尿病患者在平时的日常饮食中，应该严格的进行约束，建议主食应该是多种粗粮或杂粮，如荞面，小米和玉米；同时，还要多吃蔬菜水果，特别是西瓜、苹果等。菜类食物推荐选用维生素及膳食纤维丰富的绿叶蔬菜如芹菜，小白菜，生菜，也可选用有祛火清热作用的食品如苦瓜，苦菊；此外，糖尿病患者一般也可适当吃一些水果类食物如柚子等、西瓜和鲜梨，有助于补充足量维生素及微量元素、增强免疫力。
冠心病患者适合吃的食物有以下几种：
第一，饮食方面要清淡，多食用容易消化的食品，保证充足的蔬果。
第二，饮食要减少，晚饭要少，肥胖的人要注意摄入的食物，减少对心脏的负荷。
第三，多吃一些富含维生素的食品，比如：麦胚油玉米油、花生油、芝麻油、生菜、牛奶等，可以多吃富含镁的小米、燕麦、大麦、黄豆、鸡肉等，也可以适量饮用一些低浓度的酒，比如啤酒、红酒等，避免过量饮酒，以利于血液循环，调理血液循环。
乙型肝炎具有一定的传染性，对病人的健康有很大的危害。尤其是当乙型肝炎病毒大量复制时，传染性非常强，对肝脏的损害最大。它需要在专业医生的指导下进行积极、规范的治疗。有乙肝的时候，要注意戒烟酒，少吃油腻食品的，可以多吃蔬菜水果，并注意做好定期检查，如果有肝功异常，及时嘴鸥保肝治疗和抗病毒治疗。
不要吃过多的甜食，油炸及膨化食品，这些都会导致孩子消化不良。瘦肉可以少吃，不可以多吃，大豆类过量食用会引起神经性的疾病。西红柿也不要过量食用，尤其是空腹的时候不要吃。孩子还小，消化系统还没有发育完全，有些食物还是会导致孩子消化不良。
糖尿病患者不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，也不能吃含淀粉高的食物。每餐主食控制在二两，以馒头米饭为主，不能喝粥。糖尿病患者的主食要有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维。
