可以通过生活习惯来去除。避免过度饮酒，少吃肉或者尽量不吃。比如肥肉、动物内脏等，油腻含高胆固醇的食物，以避免新生的脂肪组织过多，从而进一步使体内过多的脂肪细胞堆积，可多吃一些饮食清淡的东西。合理的安排生活，避免工作压力过大，尽量使心情好起来。
肉瘤是来源于间叶组织的恶性肿瘤。在民间我们把恶性肿瘤都往往都说成是癌，民间说的癌包括来源于上皮的癌和来源于间叶组织的肉瘤。肉瘤是发生于结缔组织和肌肉内的恶性肿瘤，所以这些统称为肉瘤，一般发生的部位在皮肤、皮下、骨膜及长骨的两端。最常见的骨肉瘤以年轻人为多，好发于四肢长骨的两端，尤以股骨下端、胫骨上端及肱骨上端最常见。
肉瘤是来源于间叶组织的恶性肿瘤，由于发生的部位和组织来源不一样，临床命名也不一样。因为属于恶性肿瘤，生长速度比较快，呈浸润性生长，出现周围转移症状。可以通过淋巴道或者血道转移，也可以直接种植转移，转移到其他部位的肿瘤，临床上称为转移瘤。
肉瘤多为骨和软组织的恶性肿瘤，源于中胚层组织，是由结缔组织和肌肉产生的恶性肿瘤。肉瘤易发生出血、坏死、囊性变等继发性改变。常见的肉瘤有横纹肌肉瘤、骨肉瘤、平滑肌肉瘤等。
脂肪肉瘤是一种恶性肿瘤，来源于间叶组织，所以称为肉瘤。目前病因未明，脂肪肉瘤因为体积比较大，为深在性无痛性逐渐长大的肿物，常发生于下肢，腹膜后，肾周以及肩部，多数是由于脂肪瘤恶变而形成的。