可以喝的，罗汉果的功效，罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。是完全可以服用的。
肾结石可以吃花生。
肾结石患者来说，饮食方面仍需格外注意。对于肾结石患者来说，如果想要有效的控制住疾病发展的话，就需要注意到合理的饮食。由于饮食不当，极可能促使肾结石发生，引起肾结石恶化。所以说对于肾结石的病人来说，可以吃花生，能补充机体营养成分。同时对于肾结石患者，主要应清淡饮食，可适当增加新鲜蔬菜水果。对于患有尿路感染的病人，应该多喝一些淡盐水或者是果汁。此外平时也要培养好喝水的习惯。
当然，也要培养好习惯，不要熬夜很快就坐下来，适当参加体育锻炼，还有助于肾结石治疗与防治。
每天食用10粒生花生可以减肥。因为10粒生花生仅仅含有29大卡的热量，对每日摄入的能量没有太大的负担。花生中富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，刺激排便，减少粪便和脂肪在肠道的堆积；而且花生的饱腹感强烈，可以减少其他食物的摄入。
红皮花生加红枣炖，在炖好以后打入鸡蛋，加跟荷包蛋较为补血。生花生米的皮可以补血的，花生米想要补血，不可盲目的去吃那么多，花生米吃多了对胃不好，不容易吸收，可以辅助其他食物一起进食。
花生生吃最养胃，花生含有丰富的维生素E，维生素B脂肪酸以及抗氧化物质，生花生可以完整的保留这些营养物质，食用对身体有益。但生花生不易消化，一次不可以多吃。食用生花生要注意细嚼慢咽，以便于消化。
对于肾结石可以吃瓜子花生的，不会对身体有影响的，所以暂时先观察比较合适，肾结石是比较严重的疾病，可能会出现腰部疼痛，严重时会引起肾积水。去医院做个全面的检查，如果是有肾结石，建议使用药物或者手术治疗比较好，这样有利于疾病的控制，避免影响身体健康。
