在饮食上面，不要吃油炸食物，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以补充身体内的维生素，还有就是，平时要学会自己检查，学会通过按摩来检查自己的乳房健康，如果说出现了肿块，就要及时去医院进行治疗。
乳腺炎根据病因的不同可分为乳晕旁瘘、浆液性乳腺炎和急性化脓性乳腺炎。这是女性常见的疾病。根据不同的原因，治疗方法也不同。急性化脓性乳腺炎通常发生在哺乳期，由乳汁淤积引起，可用抗生素治疗。在平时要注意卫生。
轻度的乳腺炎可通过口服抗生素药物来治疗，乳房局部可进行按摩理疗，也可涂抹药物辅助治疗，严重的乳腺炎，如出现感染化脓性等需切开引流。如在哺乳期，防止乳汁淤积，保持乳房局部的清洁和产妇的身心健康，对于防治急性乳腺炎尤为重要。
乳腺炎的坏处有发烧、怕冷、疲倦、乏力等全身反应，或伴有寒战、头痛。早期病人因乳汁淤积，乳房感胀痛、触痛，可摸及颗粒或条索状物。炎症加重后，可形成肿块，可发生化脓，出现跳痛，脓头变白。
乳腺炎自愈的可能性比较低。应该及时进行针对性的检查，根据检查结果明确诊断后，对症治疗，具体治疗方案，请与接诊医生沟通确定，药物的运用，应该在医生的指导下进行。并且最重要的就是在日常的生活中控制好自己的情绪，不要经常生气，也不要每天不开心，因为都是因为生气才导致肝气郁结，然后出现问题。
急性乳腺炎在哺乳期妇女中很常见。它主要是由乳汁沉积引起的细菌感染引起的，特别是在第一次怀孕后哺乳的妇女中。临床表现为乳房突然肿胀、硬胀和疼痛，伴有高热和寒战。如果此时病情得不到控制，就会发展成乳房脓肿。在预防方面，主要是及时排奶，保持乳头清洁。记得使用肥皂和其他清洁产品过度清洁乳房，并使用清水。
