乳腺增生病见于各年龄段，由于雌激素分泌不平衡所致。这种病分轻，重型，轻者不用治疗，可观察，但需注意饮食：不要吃烧烤，油炸，膨化食品；避免接触放射线；不能滥用激素，少用含激素的化妆品；避免情绪抑郁，心理紧张。选择胸罩要适中，不能束胸过紧。
可以外用加内服相结合治疗，而且一定要坚持治疗，按疗程才有效果。乳腺增生是女性最常见的一种乳房疾病，主要表现为乳房胀痛和肿块等症状，而且可能还具有周期性。平时要注意保持心情舒畅，情绪稳定，避免忧郁。
保持好心情焦虑、情绪起伏大，很容易会对乳腺增造成水良影响，使病情加重，所以得了乳腺增生的女人要注意保持好心情。平时穿点宽松的内衣，保持心情舒畅很重要，尤其是脾气不好的女性特别容易得乳腺增生，所以尽量不要让心情有太大的波动。
乳腺增生比较常见，不难治，尤其中年女性比较多见，还会有明显的疼痛的症状，那么必要时也可以通过应用中药治疗。平时可以选择局部热敷、按摩等理疗的方法，也能够改善微循环，促进增生症状的消退。一般是不需要治疗的，主要是平时注意乳房的保健，可以经常做一下乳房按摩，在日常生活当中应该适当的体育锻炼，保持心情乐观和舒畅，也能够缓解病人不适的症状。
乳腺增生可给生活工作带来不便，对精神心理造成影响，影响患者的生活质量。影响患者的生活质量：乳腺增生可出现乳房疼痛，疼痛严重者不可触碰。对精神心理造成影响：许多女性会在月经前出现乳房胀痛、肿块，一些人在疼痛时感到恐慌，害怕自己得了严重的疾病，很容易导致患者出现恐慌、焦虑等不良情绪。另外，它的疼痛、胀痛、刺痛时不时的来一下，比如夜间会出现疼痛，在工作的时候也会出现疼痛，会给大家带来一些不适。建议：煎烤烹炸类食品尤其要注意，其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制，其他要注意饮食均衡，蔬菜水果可以多吃。海鲜类的食物要注意适量，不要吃混杂的多种海鲜类食物。高蛋白的食物以及动物脂肪含量比较高的食物，平常也要注意不要摄食过量。
治疗乳腺增生可以吃以下药物：
乳腺增生是女性的常见病，主要与雌激素和孕激素比例失调有关。首先可以口服逍遥丸、乳癖散结胶囊等药物治疗，有利于缓解乳腺疼痛，减少乳腺增生。如果患者疼痛严重的话，可以口服三苯氧胺治疗，明显解除患者疼痛情况。
建议乳腺增生的患者在饮食上一定要以新鲜的蔬菜、水果为主，能够有效改善体内内分泌失衡的环境，有助于促进乳腺增生病情的恢复，减少乳腺增生所产生的疼痛和肿胀。
