戒烟后嗜睡严重属于戒烟综合征的表现，治疗措施，吃一些糖块或者适当的喝一些白糖水，缓解体内因戒烟导致的应激性血糖过低，从而改善嗜睡严重的症状。可以喝一些浓茶或者咖啡等刺激性饮品，起到提神醒脑的功效，缓解嗜睡症状。可以适当的进行室外运动锻炼，分散注意力，减轻戒烟后的身体和精神依赖，从而缓解嗜睡症状。
戒烟之后出现这些反应，在此期间应该多喝水，也可以吃一点萝卜、糖果、瓜子之类的东西缓解一下。戒烟初期人可能咳嗽痰多，而且心里痒痒的非常难受，出现睡眠睡不好的，倒是比较少见，而盗汗应该是不会出现的，如果出现盗汗，还是要到医院去检查一下，排除一下结核病。
可以使用清肺化痰的药物，在吸烟的过程中，由于烟中的一些有害物质，如尼古丁、焦油等，会对肺部造成很大的损害，导致纤毛运动减弱。当停止吸烟后，肺部功能慢慢恢复，纤毛运动重新恢复摆动，就会开始排除积聚在肺部的痰液，从而导致咳嗽的出现，出现咳嗽，说明是身体正在好转的表现。
清肺戒烟灵也有它的效果，很多烟民使用它后有了很好的改善，当然也有人失败，可能这要自己配合使用吧，就算你使用它后，自己却还是把烟拿起来继续抽，是不行的，除烟瘾，关键还要靠个人的意志力。
有吸烟习惯的人在备孕前三个月就必须要戒烟。因为卵子生长周期从开始发育到排卵需要三个月，所以，在备孕前三个月就必须要戒烟，因为烟中的尼古丁对怀孕影响非常大。
戒烟多久才能算是成功，需要根据个人的具体情况来判断，通常大多数戒烟患者需超过半年不吸烟，才能算是初步成功戒烟。
由于香烟中尼古丁对身体的长期影响，戒烟是一个长期的过程，即使已经长时间没有吸烟，也不能掉以轻心，因为一旦复吸，依然会染上烟瘾。而在戒烟的过程中，可能会出现各种戒断症状，如焦虑、失眠、食欲增加等。这些症状更会影响患者的戒烟成功率。
因此，为减少戒断症状对戒烟的影响，建议遵医嘱服用盐酸安非他酮缓释片等辅助戒烟药物来减轻戒断反应，从而提高戒烟成功率，同时，延长治疗疗程以防止复吸。
