鼻咽癌正确锻炼方法

平时可以做一下上下左右缓慢点头摇头，上下点头为一个八拍，左右摇头为一个八拍，每天2次，每次2-4个八拍。可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。还可以做下弹舌：微微张开口，让舌头在口腔里弹动，发出哒哒的响声，通过舌头在口腔的运动，锻炼其灵活性，预防舌肌发生萎缩而功能退化。

鼻咽癌可以采用科学的联合治疗模式加以中医辅助治疗，对控制病情和消除病灶都有很好的作用。鼻咽癌的早期治疗很简单，我们在检查发现了这种病魔的时候，一定要在医生的建议和指导下选择正确的治疗方法，尽量地做到根除。中晚期治疗选择科学方法，也能控制病情和延缓生命期。

鼻咽癌属于局部鼻咽部的恶性肿瘤的，鼻咽癌的治疗，还是以放疗为主的，鼻咽部不舒服，另外就是鼻涕带血，检查的方法主要是局部的CT核磁共振，另外就是鼻内窥镜检查也可以发现的。

鼻咽癌一般引起的病因是，有EB病毒的情况，那么具体的引起的原因目前并不是很明确，考虑是和平时的生活习惯，还有生活环境，饮食习惯等，都是有着密切的联系的，那么癌症，很多都是由于身体的抵抗力下降。导致出现有癌症的。

咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤。是国高发恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。

应当先去医院进行就诊治疗。鼻咽癌是鼻腔内的一种肿瘤，发病后自然会引起鼻塞。这是由于咽部肿瘤太大。当阻塞后鼻孔时，病人经常感到鼻塞。当鼻塞发生时，必须将其与普通感冒和其他疾病明确区分开来。否则，对今后的治疗极为不利，必须加以注意。如果能在早期发现癌变并及时治疗，对鼻咽癌的期望仍然是好的，至少5年的生存率是可以保证的。