出现发热时不要用厚被子捂着，不利于身体散热，可能会加重病情。出现发热时，如果体温不超过38.5度，给予物理降温，使用湿毛巾擦拭身体皮肤，可使用退热贴，进行降体温。注意多饮用温水，保持室内空气流通，室温在26度即可。
不可以加厚被子捂汗，对身体的新陈代谢是不利的。穿的衣服应该比平时少一些，保持室内空气流通，用温水擦拭身体，如果是成年人，可以用药物擦拭身体。可以扩张皮肤的毛细血管，可以使毛囊腺张开，有助于排汗，对体温恢复是有好处的。
大人发烧一般不需要捂被子。大人发烧捂被子其实是不科学方法，主要是因为刚好已经在退热期，对健康不利。如果是感染造成的发热，体温上升期捂被子，可能会影响排汗，影响体温下降，对健康造成不利影响。如果大人发烧，不建议捂被子，要多喝水，同时注意休息。必要时到医院就诊，根据查血象、拍胸片、查尿液分析等找出发烧的原因，选择针对性治疗。
孩子在发烧期间不要捂被子。因为期间如果捂被子这样反而使身体的热度不容易散发出去的，所以发烧期间可以给孩子盖适中的被子就可以的，也避免着凉，观察发烧的温度，如果发烧超过38.5度以上，给孩子用退烧药。
通常来说，小孩发烧不能盖被子捂汗。
小孩的汗腺不发达，体温调节中枢不完善，发烧时盖被子捂汗，可能会导致孩子出现散热障碍，甚至可能会引起体温异常增高，导致捂热综合症，引起高热惊厥的发生，因此通常来说，小孩发烧不能盖被子捂汗。建议家长注意带小孩去医院进行检查，然后及时在医生的指导下使用药物进行治疗，盐酸氨溴索口服液、复方鲜竹沥液、乙酰半胱氨酸颗粒等。
通常情况下，小孩发烧不要盖被子捂汗。具体分析如下：
发烧是当机体在致热源作用下或体温中枢的功能障碍时，使产热过程增加，而散热不能相应地随之增加或散热减少。如果小孩发烧的时候盖被子捂汗，对于孩子的散热十分不利，反而会加重发烧的情况，所以小孩发烧不要盖被子捂汗，可以使用药物来治疗，例如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等。