咳嗽的时候是不能吃燕窝的，要避开感冒咳嗽吃。因为急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能下降，自身各器官功能都受影响，将燕窝等补品暂停，以免影响感冒的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后再食用燕窝。
感冒咳嗽一般不可以吃燕窝。感冒后出现发热、寒战、头痛、鼻塞、咳嗽等症状的患者不能吃燕窝。需要等到感冒好了才能吃。因为在急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系统功能都会下降。器官功能也受到影响，尤其是呼吸道和消化道。燕窝本身含有50%的蛋白质，是一种高蛋白食物。由于消化功能下降，蛋白质不易消化吸收，易引起变异性疾病。因此，感冒痊愈后吃燕窝，就相当于滋补调理，增加身体抵抗力。
三岁宝宝咳嗽期间不可以吃燕窝。孩子经常咳嗽是有咽炎或是支气管炎等，与机体免疫力差很大关系，燕窝对其没有多大作用，但可以用些增强免疫力的药物如丙球蛋白和白蛋白等，用提高免疫力的药物也尽量在恢复期使用。
小孩子咳嗽不可以吃燕窝，如果是出现病毒性感冒，需要做抗病毒治疗。配合服用清热解毒的中成药。这样才有比较好的效果。多吃些蔬菜水果，有利于疾病的恢复。由于细菌感染所致。如果病情严重需要静脉点滴治疗，注意保暖不要着凉，病情严重可以静脉点滴治疗。
感冒的时候不要服用补品，感冒的时候，身体处于一个虚弱状态，消化功能也相对正常薄弱，吃燕窝可能会导致消化不良。建议进食清淡无刺激性的饮食，多喝水，要注意休息，防止受凉，而再次加重病情。
可以，燕窝是一种天然滋补食品，含有丰富的营养，适中温和，对儿童的发育成长十分有益，具有很好的作用。燕窝中富含优质蛋白质、赖氨酸、胱氨酸、精氨酸、维生素C、维生素E、钙、钾、硫和磷等营养物质，而且这些营养物质极易被人体消化和吸收，具有提高人体的免疫力、化痰止咳、抗衰老、预防癌症的功效。