肺纤维化患者可以通过这些方式来锻炼身体，1.首先要选择合适的锻炼项目，可以做慢跑、散步、体操或者打太极拳。2.患者不要在寒冷或者干燥的地方做锻炼，避免加重气道粘膜的渗透压，以免出现气道痉挛的现象。3.患者锻炼的时候要做好充足的准备，必要的时候也可以吸入平喘药物预防。4.患者不要过度的活动，当出现气喘加重或者胸闷的时候要注意休息。
做力所能及的体力锻炼（如散步），可以提高人体心、肺适应缺氧的能力。但不能过度运动，可能加重缺氧。可选择有氧锻炼（比如散步）、力量锻炼（比如举哑铃）和柔韧性锻炼（比如做瑜伽）。
缩唇呼吸，具体方法为吸气时令气体从鼻孔进入，呼气时缩口唇呈吹口哨状，让气体均匀自双唇缓慢呼出，吸气与呼气的时间比是1比2，每天3次~4次，每次10分钟。长期使用此法可有效改善心肺功能，有助于二氧化碳的排出。
肺纤维化一般是不可逆的，其病因非常复杂，患者应该尽早去医院就诊。目前，临床上主要采取的是药物治疗，我们可以使用泼尼松、甲泼尼龙等糖皮质激素药物，还可以使用环磷酰胺、硫唑嘌呤等免疫抑制剂药物来控制症状、延缓病情。除此之外，中医对治疗肺纤维化也有一定的效果，同时患者要养成良好的作息时间，保持轻松愉快的心情，积极进行治疗。
抗肺纤维化一般主要是通过延缓肺部纤维化的进展来进行治疗，可以通过药物进行治疗，比如吡非尼酮、尼达尼布、糖皮质激素、红霉素等，但是效果并不显著，且预后较差，在治疗过程中还要不断调整用药。对于症状较轻的患者，可以使用非药物治疗，比如做肺康复相关的呼吸操锻炼。对病情较重的患者，可以在条件允许的情况下进行肺移植。