出现胸闷气短的原因有很多，可能是因为呼吸道系统异常导致的，也可能是因为自发性胸闷或者是支气管哮喘，所以出现胸闷气短要及时的到医院去进行检查，根据自身的病因来治疗。在饮食上要少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多喝水补充水分。要多外出锻炼身体，增强自身的免疫力和抵抗力，运动时要注意保暖。
不咳嗽、痰多，这种其实绝大多数不是真正的由下呼吸道炎症产生的痰液，主要是咽喉部黏膜以及腺体产生的黏液性的分泌物。大多数见于慢性咽喉炎，咽喉部的黏膜慢性充血、血管渗出以及咽喉部的腺体分泌旺盛引起的黏液性的分泌物。
痰多有很多原因：体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
不能排除可能是因为有肺炎或者是支气管炎导致的，可以再去做一个血常规的检查，并且注意通过药物来进行治疗的，注意多喝水，多休息，注意避免辛辣刺激性的食物，需要注意增强个人体质。
痰多咳嗽大多数是因为呼吸道细菌感染所引起的原因，痰液大多数是由支气管分泌物和肺泡内渗出的液体，通过咳嗽能够将痰液排出，当呼吸道粘膜受到严重的刺激的时候会引起咳嗽，呼吸道感染引起的咳嗽，在生活当中是比较常见的一种疾病，另外还有心血管疾病、胸膜炎疾病以及中区神经因素也会引起咳嗽痰多，需要到医院完善相关检查，让医生根据病因做针对性的治疗。
长期有痰，可能存在肺部感染，需要查一下血常规和肺部CT，排除肺部的炎症引起的咳痰。如果可以排除呼吸道感染或其它器质性病变，可以口服药物治疗促进痰液的排出。如果平时多食辛辣刺激的食物和油腻的食物，可能是因为饮食不节导致脾运化功能下降，不能运化水湿导致凝聚成痰，可以服用药物治疗。