感冒之后可以继续运动健身吗

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我前段时间感冒了,现在好的差不多了,想去运动一下,感冒之后可以继续运动健身吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
何洁 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
感冒后是不宜运动的,应该多休息少运动。这时候的身体状态比较差,建议不要经常运动,即使跑步也要做到慢跑。不要运动,在房间里多休息,多喝水等到感冒痊愈后再去运动不迟。
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感冒后是不宜运动的,应该多休息少运动。这时候的身体状态比较差,建议不要经常运动,即使跑步也要做到慢跑。不要运动,在房间里多休息,多喝水等到感冒痊愈后再去运动不迟。

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感冒了就要暂停健身,应该以休息为主,待感冒恢复以后,再进行正常的健身生活。感冒是非常常见的临床疾病,大多数来自于一些病毒感染或者受凉、劳累以后所诱发。感冒以后应该注意休息,多饮水,同时辅助使用一些抗感冒的药物进行治疗。感冒属于自限性疾病,在感冒期间,大多数的病人会有全身的乏力、食欲下降等表现,这时候应该注意休息,不可以参加健身或者其他的体育锻炼。

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如果感冒症状主要集中在上呼吸道,即仅有鼻塞,流鼻涕,喉咙痒,咳嗽,轻微头痛等症状,属于轻症感冒,则可以适当锻炼。如果出现全身症状,如恶心,头痛,反胃,胸闷,剧烈咳嗽,四肢无力,身体酸痛,全身疲乏,无力等,就不适合进行锻炼。

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母乳期感冒还能继续喂奶。宝妈得了普通的感冒,不吃药或者选择服用哺乳期安全的药物后,都可以继续哺乳。同时乳汁中也会有相应的抗体,让宝宝吃母乳能够获得被动免疫,反而是有益无害的。但宝妈要做好防护措施,勤洗手、戴口罩,不要亲吻宝宝。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

感冒了可以泡脚,泡脚对人体有好处,也有利于感冒的恢复,泡脚可以促进人体的血液循环,从而是有利于感冒的恢复的,感冒的患者也要按时服药,可以多喝温开水,多喝开温水有利于血液循环,可以促进新陈代谢,有利于感冒的恢复,要注意饮食的清淡,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,这些食物可能会导致感冒的加重,要吃一些利于消化的食物,比如白粥、面条、米饭等。

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不可以,因为在感冒的时候,体温可能会有点轻度的偏高,本身就容易出现一些肌肉的酸胀,在进行剧烈运动之后,可能会加重肌肉的酸胀,而且容易导致再次受寒,容易导致感冒迁延不愈。

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