治疗方法包括食疗和药物疗法。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的途径。注意多喝水，多休息，温和清淡饮食。及时的给予消炎抗病毒的药物。及时开窗通风，保持室内空气清新。
预防感冒的方法，有可以吃一些预防感冒的药物，比如板蓝根和感冒冲剂等，要随着天气的冷热来添减衣物，可以多喝热水，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不可以吸烟，不可以喝酒。可以适当的进行一些科学的体育运动，能够增强免疫力和抵抗力，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，多吃优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋，在换季的时候不要去人流大的地方，或者是空气流通不好的地方，这种环境当中的病毒比较多，可能会导致感冒。
感冒一般都是受凉以后抵抗力降低病毒感染引起的，多休息和保暖，口服药物、抗病毒口服液治疗，期间多补充水分，注意观察体温变化有发烧的表现及时去正规的医疗机构检查治疗。
风寒感冒多是由于吹风受凉，身体抵抗力降低，使风寒之邪外袭，肺气失宣所致，多有怕冷、不出汗、全身肌肉酸痛、头痛、鼻塞、流清鼻涕、咳清痰等症状。应以辛温解表为主，可以给予多饮热水，盖被出汗治疗，也可以用感冒之类的药物进行口服治疗。
快速治疗感冒的方法可以通过按压穴位缓解症状，例如用指腹按摩同侧风池及头部微穴，用双手拇指指腹分别按摩赤泽、曲赤、玉鸡、合谷的对侧，先左后右。同时要做好保暖措施，不要着凉，以免加重病情，防止延长恢复的时间。在日常生活中，每个人都会出现感冒的症状，因此不要过于担心。治疗期间饮食以清淡好消化为主，尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。
家里消毒预防感冒的方法有用醋消毒、消毒液消毒法，把食用的米醋放到锅中煮沸，然后在每个房间里均匀地洒些，也可以让米醋在每个房间里停留一段时间，消毒液配合水在房间泼洒些或拖地，需要注意的是用消毒液消毒时家里人员要离开，保持室内的通风。