体温正常值：36.3℃～37.2℃(口腔)、36.1℃～37℃(腋窝)健康人的体温是相对恒定的，当体温超过正常体温的最高限度时称为发热，就是平常人们所说的发烧。传统观念认为正常体温为37℃，但因为测试部位、时间、季节及个体差异等。
正常体温为37度以下。感冒，流涕，乏力考虑与上呼吸道感染有关。还可出现咽喉不适。挂呼吸内科，详细查体，明确诊断。可服用感冒清热类的颗粒，时多喝水，饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。
腋下体温一般是36到37度左右，如果体温低于36度，属于体温过低，37度到38度之间的发烧，属于低烧，如果体温超过39度，就算是发高烧了，要及时就医治疗。根据测量的位置不同，其标准也是有一定差异的。
一般来说，人体血压正常如下：
正常成人血压的范围为收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。对于存在高血压的人群，一定要控制不良的生活习惯以及在医生的指导下应用药物将血压降至正常。建议生活中每年要监测一次血压，避免出现血压异常而自己不知情的情况。
注意调整休息时间，遵守合理的作息时间，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
人的体重早晚会有一定的差别的，是由于经过一夜的代谢，早晨的体重会相对晚上的体重稍轻一些，通常会在2~3斤左右。如果白天进食量比较少、运动比较多，也有可能出现晚上体重轻的情况，具体相差多少是因人而异的。
一般情况下，正常情况下，心率和脉搏都差不多。一般成人的脉搏频率为70~80次/分，正常范围大约在60~100次/分。在剧烈的活动或兴奋的时候，都会让心跳加快，而在沉睡中，会让心跳变得更慢。平时要多做一些强度适当的锻炼，避免熬夜、吸烟、喝酒、不饮用咖啡、浓重的茶叶，要保持良好的精神状态。增加心脏机能，可以改善心率和脉搏的不良情况。
