感冒可以吃红枣，因为红枣一种营养价值比较高的食物，当中含有比较丰富的维生素、氨基酸和各种微量元素，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，适当的吃一些对于感冒的恢复也有一定的好处。但是因为红枣有一层外皮不容易消化，而患者在感冒期间功能会有所减弱，最好不要一次性吃太多，以免引起肠胃不适，感冒期间尽量以清淡的食物为主。
怀孕期间可以适当服用感冒冲剂，但要在医生的指导下服用。
如果是轻微的感冒，可以不用药物治疗，但是要多休息，多饮水，病情比较严重的时候要在医生的指导下用药，这样才能避免对胎儿的伤害。孕妇如果有感冒的症状，一定要多吃一些辛辣刺激性的食物。
日常生活中要多注意补充营养，提高机体的免疫力，建议患者定期进行产检。
因为是在备孕期间不建议使用感冒药的，会影响孩子的发育问题的。可以先使用姜汤，一定注意多喝水，注意不要吃辛辣的食物，再就是不要受凉，如果很严重的话可以使用大青叶，一定在排卵期之前为好，如果使用药物的话就下月怀孕为好的。
感冒了可以吃荔枝，适当的吃一些荔枝，并不会加重感冒的疾病，也不会影响到感冒疾病的恢复。除此之外，感冒期间也可以适当的吃一些葡萄，因为这些水果里面都含有非常丰富的植物纤维和维生素，对于病情的恢复具有一定帮助。感冒属于自限性疾病，如果患者身体体质比较强壮，而感冒症状轻微的，通常三天到5天左右，感冒会自愈。
感冒时通常可以吃：瘦肉、鱼肉、鸡肉等。这些都是可以补充人体所需要的蛋白质。感冒身体消耗的卡路里比较多，要有充足的营养，要多吃一些碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素。平时要尽量不要食用辛辣刺激性的食物，也不要食用易上火的食物。感冒患者要密切观察病情的变化，一般的感冒不需要进行特殊的治疗，如果出现了严重的情况，就需要及时的进行相应的治疗。