感冒时通常可以吃:瘦肉、鱼肉、鸡肉等。这些都是可以补充人体所需要的蛋白质。感冒身体消耗的卡路里比较多,要有充足的营养,要多吃一些碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素。平时要尽量不要食用辛辣刺激性的食物,也不要食用易上火的食物。感冒患者要密切观察病情的变化,一般的感冒不需要进行特殊的治疗,如果出现了严重的情况,就需要及时的进行相应的治疗。
感冒发烧不可以吃任何肉,肉类是难以消化的食物,很可能会加重患者胃肠道的负担,因为感冒发烧期间,胃肠道消化功能本身就很弱,此时吃肉类更会影响到胃肠道消化,我也会让患者出现恶心呕吐或者腹痛腹胀的现象。而肉类里面含有大量的蛋白质,在身体内代谢、分解、吸收以及消化的时候都会产生热量,会让体温出现升高的现象。
胃肠型感冒患者可以口服藿香正气水调理或者使用抗病毒药物治疗。
胃肠型感冒的人应该多吃一些容易消化的食物,比如流食、水果、蔬菜、小米粥、面条、鸡蛋羹等。平时要少食多餐,减少消化道的负担,如果出现腹泻的次数比较多,大便比较稀、水样便等,要及时补充液体和电解质,可以服用补盐、静脉输液等药物,避免油腻的食物和高脂肪的食物。
胃肠型感冒主要是由于感染引起的,一般会出现腹泻、腹胀、发热、全身乏力等胃肠道反应。
尽量就是吃猪肉,别的肉类比如鸡肉就先不要吃了,容易引发咳嗽。注意多喝水多排毒。感冒时多喝水,吃点清淡的如稀饭,尽量不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。吃肉方面是可以,但尽量不要,清淡一点好。不要吃羊肉、狗肉等高热量食物,对身体不好,也会降低药性。
孕妇的生理状况比较特殊,所以在服用药物的时候要谨慎,最好不要服用那些会影响到胎儿的药物。
感冒药主要是用来缓解病情的药物,主要有布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等;右美沙芬、磷酸可待因等都是镇咳药物;化痰药物,如羟甲司坦、氨溴索乙酰半胱氨酸等;抗组胺药物,以马来酸氯苯那敏为主,可改善咳嗽及鼻塞。
因为大部分感冒药都是由以上所说的药物组合而成,会对胎儿造成伤害,所以孕妇不宜服用感冒药物。
多吃蔬菜和含有蛋白质的食物可以预防感冒。患者需要结合自身的情况,预防感冒也可以让身体的营养均衡,并且多吃一些含有氨基酸以及微量矿物质的食物,都能够补充身体当中所需要的营养成分,并且可以提高自身的抵抗力。在日常生活当中也需要适当的锻炼身体,可以通过多参加户外有氧运动,例如跑步、爬山的方式,能够增强自身的抵抗力。