感冒多吃点什么食品和水果好

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感冒多吃点什么食品和水果好,就是我这两天感冒了,一遇到感冒时,家里人就不允许我吃水果,说水果是生冷食物不能吃,以免感冒加重,好不了,吃什么食品还有水果可以有助于我的感冒恢复呢?
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刘尧 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:擅长肺部感染、肺癌、慢性咳嗽、支气管哮喘及肺部常见...
感冒以后,多吃新鲜蔬菜和新鲜水果清淡饮食,不要食用油腻和油炸类的食物,不要食用辛辣刺激性的食物,食用易消化营养丰富的食物,多喝水,注意休息,不要熬夜,按时作息。平时注意锻炼身体,防寒保暖,预防感冒。不仅没有害处,还有利于病情恢复。建议感冒期间一定要多喝水,室内通风换气,保持空气新鲜。
相关问答

感冒发烧可以吃桃子,桃子含有丰富蛋白质,有机酸及大量的水分,能补充人体的营养所需,改善身体症状。且桃子性热而味甘酸,有补心,生精,解渴,消积,润肠,解劳热功效,为肺之果。因此感冒可以适量吃桃子。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒了可以吃的水果有西瓜、梨子、桃子、苹果等。可以通过食用西瓜来治疗风热感冒。服用梨子来清肺止咳,润肺平喘。水果能够补充足够的维生素,促进身体的新陈代谢,促进感冒的康复,增强免疫力。吃水果可以起到很好的补充离子的作用。感冒是一种自限性的疾病,平时要多休息,多喝水,保持好的心态,可以适当的服用清热解毒、对症支持治疗的药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇如果有感冒的情况,可以多吃些榴莲,苹果,梨等。另外,孕妇感冒了,可以通过以下方式进行缓解:
1、怀孕的时候要多喝温热水,平时要注意清淡的食物,不要吃太多的油腻和辛辣的食物。
2、建议孕妇在怀孕期间最好是坚持每天锻炼30分钟的强度较小的运动,比如散步,游泳,孕妇瑜伽等,增强身体的抵抗力。
3、在怀孕期间,注意保暖。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

感冒吃西瓜、梨、红提等好。西瓜具有清热祛湿的功效,梨可以帮助缓解咳嗽、痰多等症状,还可以加入老冰糖熬煮,红提能补充水分和电解质。果实可生食,榨果汁,可制成果脯、甜点,或与其它水果一起做成酸奶果酱。要适量的吃,不能空腹进食,以免造成胃痛、胃胀。水果不仅能够满足机体的营养需求,还能增强机体的抗病能力,促进身体的恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒可以多吃梨、葡萄和柚子都可以,还可以喝些酸奶啊,助消化还健胃的,缓解口苦的,注意保暖,另外也要注意多喝水,注意好好的休息,饮食要清淡,少吃辛辣等刺激性食物。

张永明副主任医师内科中日友好医院
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

可以吃梨来治疗感冒,尤其是轻微的感冒,吃梨效果比较好。最好煮的梨或者是熬的冰糖梨水,效果会更好。梨的味道偏甜,有一点点酸,属于寒凉的水果,可以止咳、润肺、凉心、消炎、降火,可以解痰毒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。