急性上呼吸道感染发病期间需提醒，不要做过于剧烈的运动，否则会加重上呼吸道感染的症状。因为在发作期间大多数会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状，可选择比较轻慢的锻炼方法，促进身体的新陈代谢，提高机体抗病能力，并在运动后适量喝些温热水，有助于急性上呼吸道感染的恢复。不可打篮球，由于篮球活动量太大，存在一定的身体对抗性，不利于本病的恢复。
上呼吸道感染的饮食：无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。以下的五种食物有利于辅助治疗感冒。萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。
呼吸道感染可能需要住院。具体情况要结合自身的病情轻重程度决定，呼吸道感染主要有上呼吸道以及下呼吸道感染，患者出现上呼吸道感染通常是因为病毒感染所导致的，可以在医生指导下口服合适的药物，对症治疗能够改善症状。如果患者出现了下呼吸道感染，通常是由于真菌或者衣原体感染所引起的，因此结合患者引起的类型，可以先通过药物或者住院治疗。
呼吸道感染应该挂呼吸内科进行诊治。呼吸道感染是一种常见的呼吸道感染，主要包括上呼吸道感染和下呼吸道感染。好发于冬、春季，能经由病人的喷嚏、飞沫经空气传播，常见的病原体包括：鼻病毒、呼吸道合胞病毒、溶血性链球菌、流感嗜血杆菌等。年老体弱，免疫功能低下的人，更易患上此病。因此，要加强自身的保暖，不要过于劳累，一旦有了症状，就要及时就医。
呼吸道感染的患者一般可以自愈。呼吸道感染，主要是由于细菌或者病菌感染导致，不建议使用抗生素，对病情不起效果。如果症状比较轻，大概5~7天，病情可以自愈。平时多喝些热水，可以有效的缓解症状。如果情况比较严重，必要时可以选择到正规的医疗机构就诊，查明病因进行针对性治疗。治疗期间，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。
