急性上呼吸道感染发病期间需提醒，不要做过于剧烈的运动，否则会加重上呼吸道感染的症状。因为在发作期间大多数会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状，可选择比较轻慢的锻炼方法，促进身体的新陈代谢，提高机体抗病能力，并在运动后适量喝些温热水，有助于急性上呼吸道感染的恢复。不可打篮球，由于篮球活动量太大，存在一定的身体对抗性，不利于本病的恢复。
上呼吸道感染的饮食：无论是哪种情况引起的感冒，起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。以下的五种食物有利于辅助治疗感冒。萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。
急性上呼吸道感染的发病原因，包括以下这几个方面：
1、感染性因素，包括细菌感染、病毒感染等等，都是诱发急性上呼吸道感染的常见原因。
2、气温突然下降，以及着凉受寒等不良的因素，对于急性上呼吸道感染的发作也有重要的影响。
3、不注意日常的饮食健康，喜欢吃热性大的食物，或者是喜欢吸烟喝酒，对于这种病的发作也有推动作用。
急性上呼吸道感染，大多数是需要在医生的指导下喝抗生素药物来治疗，急性上呼吸道感染大多数是因为致病维生素的感染所导致的呼吸道不适，具体的情况还需要根据其他的症状来判断，选出相应的药物联合治疗，如果对于抗病毒的药物，效果并不是特别的明显，也可以在医生的指导下选用抗组胺类的药物和止咳化痰的药物治疗，可以根据不同的症状选用不同的药物，具体的症状，需要在医生的指导下来选用相应的药物。
急性上呼吸道感染需要做血常规检查。检测方法具体有以下几种：
1、血常规：当病毒感染时，血常规显示的是白细胞计数多、正常或偏低，淋巴细胞的比例可能会增加，但如果合并细菌感染，则会出现中性粒细胞增多或核左移。
2、病毒和病毒抗原的检测：可以通过免疫荧光法、酶联免疫吸附法等来判断病毒的种类。在进行细菌培养时，可以根据感染的细菌种类来进行，通过药物敏感性测试来检测药物的敏感度，从而能够更好地指导临床使用。
急性上呼吸道感染主要的病原体是病毒，少数是细菌，发病不分年龄、性别，一般免疫功能低下者可能容易被感染，如果病情比较轻，病程短，一段时间后会逐渐自愈，预后良好。但发病率高，不仅影响工作和生活，有时还会出现严重的并发症，存在一定的传染性，要做好预防工作。平时患者养成良好的生活习惯，多注意休息，多喝些热水。