通常来说，有很多东西都对肝肾好，具体分析如下：
1.蛋白质含量高的食物：常用的有豆类食品、奶制品、海鲜产品等，这种食物有补充蛋白质的作用，可以补肝肾。
2.可以补肾壮阳的食物还有有海叁、黑桑葚、枸杞、山药、黑芝麻粉、黑豆、黑芝麻、木耳等灰黑色食物，也可进食鸡蛋黄、乳酪、糖、甜点、猪肉、牛肉、鱼肉、香肠等食品补肝肾。
金戈属于壮阳的药物，对于肾脏有一定的影响，因为金戈里面含有较多的激素，如果长期服用都有可能引发肾虚，应该注意少吃，而且平时应该注意多加锻炼，多吃一些滋补养生的药品。
日常生活饮食对于肝肾调理非常重要，西兰花，可为人体补充丰富的维生素，胡萝卜素，叶绿素等，其富含的硫氰酸盐有助于排除体内的毒素，减轻肝肾的负担。卷心菜，富含维生素C和维生素E，这可清除自由基的含量，减轻氧化损伤对于肝衰竭和肾衰竭的人具有非常好的保护作用。
地榆升白片对肝肾有副作用，主要功能是升高白细胞，用于白细胞减少症。地榆是一种中药，性味苦、酸、微寒，苦寒药性都容易伤害脾胃的消化吸收，长期服用也会影响肝肾功能，还有过敏反应等。
三七虽然没有毒性但是很多中药的毒性反应是在长期服用之后显现出来的三七粉。具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉是需要长期服用的，长期服用可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等作用。对身体没有影响。但建议患者请勿过量服用。
首次服用该药物可能会出现严重过敏反应和血管性水肿，也可能引起睡眠综合症。一通常会出现口干，嗜睡，头晕，乏力等，严重时会有共济失调和震颤，比较少见的会出现皮疹和白细胞减少现象。
