玉竹麦冬石斛北沙参可以泡水喝。玉竹麦冬石斛北沙参都是滋阴生津的药物，治疗阴虚证。若存在口干口渴，五心烦热，舌红等症状，可以服用，建议饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，需要饮食宜清淡为主。
玉竹、沙参、莲子、百合煲汤有润肺止咳、清心除烦、健脾益胃的功效。沙参具有润肺燥的作用，玉竹性寒，具有清心火的作用。莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸等营养成分，具有降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精和防癌抗癌的作用。
无花果、莲子、百合煲汤有健脾除湿、疏肝清火的功效。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
无花果不能跟大闸蟹一起吃。螃蟹营养价值丰富多彩，是凉性食物，独立服用使用价值高，融合无花果一起服用得话会造成拉肚子，乃至损害胃肠。无花果也不能跟鹅肉一起吃。鹅肉是凉性食物，营养成分丰富多彩，独立服用有增加抵抗力的作用，融合无花果一起服用，会造成拉肚子等副作用。
无花果不宜与高糖食物一起吃、不能与寒凉性食物一起吃、不宜与过酸食物一起吃。如常见的高糖食物：砂糖、糖果、糕点、蜂蜜等。常见的寒凉性食物有：秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。常见的酸味食物有：猕猴桃、橘子、柚子、李子等。
