多年脾胃虚寒舌苔厚，日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。多年脾胃虚寒舌苔厚可能与吃生冷硬的食物吃多了或者暴饮暴食等因素有关导致。
这是湿热体质的特点，脾胃湿热太多。齿痕的情况下一般都是牙齿不整齐导致的，去门诊进行矫正牙齿，消化不好跟牙齿不整齐咀嚼效果差也有很大的关系。口腔异味是口腔卫生差引起的，需要进行洗牙治疗，漱口水含漱，和好好刷牙保持卫生。
这是湿热体质的特点，脾胃湿热太多。齿痕的话一般都是牙齿不整齐导致的，去门诊进行矫正牙齿，消化不好跟牙齿不整齐咀嚼效果差也有很大的关系。口腔异味是口腔卫生差引起的，需要进行洗牙治疗。
舌苔发黄有齿痕，主要有以下原因：
一般出现这种情况，主要是因为肠胃不好，或者是脾胃虚弱造成的，建议到医院进行检查，医生会根据检查结果做出合理的治疗。
建议患者平时要多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，以免刺激肠胃蠕动，同时要多喝水，有利于肠胃的消化吸收。
另外，患者还要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
舌苔厚黄有齿痕是由于固有口腔空间不足所造成。固有口腔由上下颌牙列内侧及舌体共同构成。如果上下颌牙列弯曲度过度内收或舌体增大，都会使牙列与舌体的间隙不足，从而使牙齿压迫舌头和进食时咬舌而造成齿痕。同时由于空间不足，咀嚼效率降低致使食物块过大，不利于口腔清洁卫生，使舌苔干燥增厚。
舌苔齿痕严重是因为舌体的体积出现了增大，导致舌体受到周围牙齿压迫，所以出现了齿痕。
舌体的结缔组织水肿、组织增生等因素都会引起舌苔齿痕严重。如果可以观察到舌体的静脉畸形、淋巴管畸形的情况,多为巨舌症或肢端肥大症,可能会导致舌体肥大。如果发现自身舌苔齿痕比较严重，可以去正规医院的口腔科或者中医科就诊并进行对症治疗。
