健脾除湿的方法有哪些

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我体重一直超重,后来医生告诉我有些脾气虚损,湿重,没有便意,健脾除湿的方法有哪些?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
健脾除湿可以吃中药调理一段时间,以进一步明确阴阳寒热,表里虚实。体内湿气重一般与肺脾肾三脏有关系,所以治疗上应补肾宣肺健脾除湿,平时饮食不能吃肥甘油腻、口味较辣,并锻炼身体。
相关问答

湿疹的治疗方法有以下几种:
1.中药口服:病程时间较长,反复发作者,辨证给予中药汤剂口服,从内在调整体质入手,效果较好。
2.外用药物:常用的有药膏和药水,可以外用硼酸氧化锌冰片软膏,伴有渗出者,康复新液适量外用进行治疗。
3.西药口服:若皮疹多形性发作,变现为红斑、丘疹、丘疱疹、渗出、糜烂、皲裂、肥厚等,可以应用依巴斯汀口服或维生素C、钙针进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,健脾养胃、除湿热是两种不同的证候,可以使用的中成药如下。
健脾养胃的中成药有香砂养胃丸、四君子丸等;除湿热的中成药有茵栀黄口服液、甘露消毒丹等,通常健脾养胃、除湿热的中药不能同时配伍使用,建议患者在医生指导下用药,用药期间保持清淡饮食,以免影响药效。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,健脾的方法有以下几种:
健脾的方法有按揉三阴交穴,用左手指尖轻轻按摩,每天坚持可以起到健脾的作用。健脾的方法有吃参苓白术散等健脾的药,对于脾胃虚弱的患者具有很好的治疗作用。
在日常生活中,要注意休息,保证充足的睡眠,不熬夜,适当进行体育锻炼,加强饮食营养摄入,满足身体的日常活动需求,还要多喝温开水,促进新陈代谢,有助于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

健脾除湿的中药不可以长期喝。具体情况分析如下:
健脾除湿的中药长期喝不仅会给胃肠带来负担,也会给肝脏及肾脏增加负担,对身体健康不利,除此之外,临床上用于健脾祛湿的中成药有参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清胶囊、补中益气丸、附理中丸、补脾益肠丸、平胃散等。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,除湿的中药都有以下几种:
空气中的湿度大、饮食不当都容易导致湿气重。去湿的中药有滑石,茯苓,茵陈,五加皮,木瓜,红豆蔻,白扁豆等。如果效果不明显,还可以吃参苓白术散,附子理中丸等中成药。
在日常生活中,要注意休息,保证充足的睡眠,不熬夜,适当进行体育锻炼,加强饮食营养摄入,满足身体的日常活动需求,还要多喝温开水,促进新陈代谢,有助于身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,能除湿气的穴有下列几种,具体分析如下:
1.阴陵泉:阴陵泉为足太阴脾经之穴,在小腿内侧、膝凹处。此穴具有健脾益气、促进脾运化水湿的功能,主治水肿等病症。
2.足三里:足三里有增强机体免疫能力和调节脾胃等作用,可以治疗小腿外侧疼痛和髌骨下缘等病症。
3.复溜穴:刺激该穴,可使水的代谢恢复正常。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。