自汗的原因通常是气虚、阳虚，可以通过日常护理、使用药物等方式治疗。
自汗通常是日间汗出频繁，尤其是活动后，患者还可能会出现畏寒肢冷、神疲乏力等症状，这通常是因为气虚、阳虚。患者要注意防寒保暖，保持良好的生活习惯，饮食注意清淡，还可以遵医嘱口服玉屏风散，该药物由防风、黄芪、白术等药物组合而成，黄芪具有防风、固表、不积邪、防风、祛邪、扶正祛邪。如果症状长期未见缓解，建议患者及时就诊，由医生对病情进行评估。
一般情况下，中医认为气虚、自汗是由阴阳两气不足造成的，即阴虚证和阳虚证。前者表现为畏寒肢冷或四肢厥冷，后者则以面色苍白为主。此症的治疗多以健脾益气、固表止汗为主。可在医生指导下服用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等药物进行治疗。平时要注意休息，忌疲劳、保证充足的睡眠，并适当运动，以加强人体阳气，有利于改善病情。
治疗自汗主要从气血亏虚，阴虚阳亢，湿热内阻，营卫不调几个方面来治疗。气血亏虚，主要就是益气养血。阴虚阳亢，经常有湿热的体质或者高血压、动脉硬化体质的人，需要综合调理，改善生活习惯的是同药物治疗。
治疗自汗主要从气血亏虚，阴虚阳亢，湿热内阻，营卫不调几个方面来治疗。气血亏虚，主要就是益气养血。阴虚阳亢，经常有湿热的体质或者高血压、动脉硬化体质的人，需要综合调理，改善生活习惯的是同药物治疗。
一般情况下，自汗可以通过调节情绪、调整饮食、药物治疗等方式来调理。
1.调节情绪：思虑过度、情志不舒等因素可能导致患者自汗，在白天不自主的流汗，并且动则益甚。此时，患者要注意调整自身情绪，尽量保持轻松愉悦的心情，要注意劳逸结合，以调理身体，预防或改善自汗。
2.调整饮食：对于自汗患者而言，通常可以适当地吃山药、红枣、鸡肉、鸭血、蜂蜜等食物，以调理身体，达到补气固表、健脾滋阴的效果，从而改善自汗。
3.药物治疗：如果调节情绪、调整饮食等方式未能改善自汗，或自汗症状持续加重，患者可以在医生指导下使用玉屏风口服液、虚汗停颗粒、生脉饮等药物来调理身体，以巩固肌表、收敛止汗。
