湿寒与湿热并存的体质应该用祛寒药酒祛湿,在饮食方面要以清淡为主,少食辛辣刺激的食物,尽量少吃油腻、甜味品,尽量多吃富含矿物质的食物。不要吸烟和喝酒,减少熬夜的次数,做到尽量不熬夜,保证睡眠质量,养成良好的生活习惯。
湿寒与湿热并存的体质应该用祛寒药酒祛湿,在饮食方面要以清淡为主,少食辛辣刺激的食物,尽量少吃油腻、甜味品,尽量多吃富含矿物质的食物。不要吸烟和喝酒,减少熬夜的次数,做到尽量不熬夜,保证睡眠质量,养成良好的生活习惯。
湿寒、湿热并存时,可以口服中草药汤剂进行调理,因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗,效果优于中成药,服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。如果湿热较重,湿寒较轻,治疗上先以清热利湿为主,温阳祛湿为辅。
湿寒、湿热并存时,可以口服中草药汤剂进行调理,因为中草药汤剂可以根据病情的轻重以及病情的发展情况加减药物进行治疗,效果优于中成药,服药的同时可以结合拔火罐、艾灸、烤灯照射等方法进行治疗。如果湿热较重,湿寒较轻,治疗上先以清热利湿为主,温阳祛湿为辅。
身体湿寒和湿热的病人,在饮食方面要以清淡为主,少食辛辣刺激的食物,尽量少吃油腻,甜味品,尽量多吃富含矿物质的食物。不要吸烟和喝酒,减少熬夜的次数,做到尽量不熬夜,保证睡眠质量,养成良好的生活习惯。有空的时候可以练瑜伽和太极,这些运动可以舒展筋骨和身体,非常适合寒湿和湿热并存的人,适当的增强可以增强免疫力和抵抗力,自身还要注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,经常穿宽松的衣物。