食疗可以养生吗

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最近我肠胃有些不好,想通过食疗来达到养生的目的,想问一下食疗可以养生吗?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
食疗可以养生,中医讲的是药食同源,也就是常吃的食物大多数都有很多药用功效,如果饮食搭配合理,搭配得当就可以起到食疗的功效。可以多吃南瓜,薏米,山药等食物有健脾养胃的功效。
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长期患有高血压。除了服用抗高血压药物进行治疗,要注意日常饮食。注意低盐低脂的食物,多吃蔬菜、木耳、洋葱和其他有助于降低血压的食物。在生活中,随时注意锻炼和监测血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

饮食疗法与正常健康有关。如果吃得好,生活规律,锻炼得当,患者会有一个健康的身体。如果饮食偏少或不良,会导致其他疾病和免疫力低下。如果平时有其他疾病,食疗也可以考虑调理。要在医生的指导下辨证施治,平时要有规律的生活和均衡的饮食。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

一年四季都可以,夏天也可以泡脚养生,泡脚是调理身体很有效有益的养生方式,在泡脚的时候,水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开,还能按摩脚底,有利于排出人内毒素。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一年四季都可以,夏天也可以泡脚养生,泡脚是调理身体很有效有益的养生方式,在泡脚的时候,水中的高温会将人的脚上毛孔全部打开,还能按摩脚底,有利于排出人内毒素。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

通常情况下,牙周炎患者要注意多吃一些水果,多吃一些富含维生素的食物,能够帮助牙周炎恢复。要多吃些矿物质,多吃些钙片,以加强牙齿的硬度。平时要少吃辛辣、油腻、油腻、海鲜、大蒜、韭菜、烟酒等辛辣刺激的食物,尽量不要多吃辛辣的食物,不要多吃糖、精制糖、甜食。同时患者需要保持口腔的清洁卫生,勤刷牙。同时需要定期到医院洗牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常情况下,儿童咳嗽可以食疗。具体情况分析如下:
儿童出现咳嗽时可以进行食疗,比如说可以用川贝母蒸雪梨,可以有效的缓解由于肺热引起的咳嗽;或者可以用冰糖蒸雪梨,也可以减轻孩子的咳嗽;再者用冰糖陈皮熬水也有化痰的作用;还有水果当中雪梨,枇杷都有清肺化痰的作用,都可以有效缓解儿童咳嗽的症状。所以儿童咳嗽可以食疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治