会感觉到身体更加的沉重以及容易发胖之外，脸色也会变得更差，除此之外喉咙之中也会出现痰湿，人也越发变得懒动起来，患有高血压、哮喘以及冠心病还有心脑血管疾病的可能也是大大的增加。日常还应该多吃一些性平或者是性温的食物，日常饮食中食盐的摄取量也需要严格的控制。
痰湿体质常表现为肥胖、腹部脂肪、胸闷、痰浊、易困、体重不适、喜欢吃肥酒、肥舌、白腻舌膜，多因寒湿侵袭、饮食不当、先天禀赋、老缺乏运动的疾病。舌苔特别厚，因为肠胃不好，可以注意饮食习惯的调整，痛经因为宫冷，可以喝红糖水，不吃生冷刺激的食物，养成良好的生活习惯，增加营养，不吃生冷刺激的食物。
病情分析： 你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该属于脾虚湿气盛的情况，中医健脾祛湿治疗应该效果不错，中成药可以吃参苓白术散。
意见建议：平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，平时可以用山药、莲子、薏苡仁煮粥喝，祝你康复！
指导意见：一般有喉咙里有痰咳不出来，感觉得浑身黏糊糊的、是中医的说法，西医是支气管炎或肺炎，发生多久了？
问题分析：你好！从中医学的角度讲，有脾主运化水湿与聚湿生痰之说，所以痰湿体质之人是多与脾虚湿重，困扰清阳有关的。
意见建议：从你所讲的自觉白天困乏的现象来看，应该多是与脾虚湿盛，导致精神不振相关。建议可用二陈丸与参苓白术散来共同调理试试。
病情分析：你好，痰湿体质常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。
意见建议：你这种情况建议去医院检查下，盗汗一般为肾阴虚所导致的。祝你健康快乐。
