决明子茶能经常喝吗

决明子茶具有的功效是清肝明目，润肠通便，临床中经常用决明子茶治疗一些便秘，还有视力下降、眼睛干涩、眼睛肿痛以及血压过高、血脂过高，都可以用决明子茶进行辅助的治作用。但是决明子茶单纯应用过程中会有一定的寒性，对于脾胃有一定的损伤，所以每天用量一定要控制好，不能太多。

经常喝决明子茶能润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压，清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂，放松心情，保证睡眠充足，远离电子产品，清淡饮食，多吃水果蔬菜，经期的时候注意卫生和保暖。

决明子茶可以经常喝，但是要适量，不可以过多。决明子茶有很好的清热，降脂，降压的功效，也有明目，润肠通便的功效。如果经常大量的食用决明子茶，会使肝肾功能受到损伤，会影响身体的健康。

长期喝的话是不好的。长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。注意平时不要吃辛辣刺激性食物，多喝白开水比较好。

决明子茶把决明子捣碎，清晨空腹用开水冲服，觉得味道不好还可以放别的东西，比如茶叶、菊花冰糖、山楂等，可使血压正常，大便通畅，清肝明目。决明子茶性凉，是不能长期饮用的。

喝决明子不会导致失眠。
因为决明子是一种非常常见的补品，其具有良好的抗菌、降压、视力等功能。另外，还可以治疗红眼肿痛、视力模糊、头痛、头晕、肠燥、便秘、头痛和肝阳上亢、肝火发炎引起的头晕。此外，用决明子制成的枕头也能促进睡眠。决明子具有良好的抗菌效果，能显著抑制葡萄球菌、白喉或大肠杆菌，因此对身体更有益。