血脂是人体血浆内所含脂质的总称，对维持生命有着重要的意义。但是高血脂却对人体有着极大的危害，高血压、高血栓、高血粘并发的最根本原因都是因为血脂的偏高而引起。
一般情况下，胆固醇高患者可以适当吃木耳、菌类、海带、鱼、韭菜、胡萝卜、黄豆等豆制品、冬瓜、杏仁、牛奶、橘子、洋葱、苦瓜、黄瓜、西红柿、山楂、小白菜、芹菜、橄榄菜等食物来降低干固醇。如果有不良的生活习惯，且患者身体出现不适症状，可以服用瑞舒伐他汀钙、洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降血脂的药物进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
吃以下食物能降低胆固醇，具体分析如下：
患者可以多吃些山楂、苹果、桔子、桔子等，平时可以多吃芹菜，圆葱，木耳，蘑菇等。病人平时要吃低盐、低脂肪、低胆固醇、肥甘、重味性的食物，平时要多喝白开水，也可以用山楂、决明子、菊花等来泡茶，具有降血脂的作用。平时要多运动，如慢步跑、爬山、打太极拳、游泳、跳广场舞、打篮球等。
三七粉可以降血压，但只是起到辅助治疗作用，不能代替降压药。三七粉具有活血止血、化瘀止痛的作用，经常作为心脑血管疾病的预防保健药物服用。对三七粉进行药理实验显示其确实有软化血管、扩张血管的作用从而可以降血压。
三七粉能够降血糖，主要是三七是临床上比较常用的一味中药，有活血化瘀止血消肿等功效，据我了解三七有一定的降血糖的作用，而且能够双向调节，长期服用三七能够稳定血糖。我建议您可以服用三七粉等血糖降下来，可缓慢使用，或者不用。
