可以服用中成药人参健脾丸，参苓白术散，香砂养胃丸，三九胃泰，胃苏冲剂等治疗，还要不吃辛辣口味刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅，时常吃一些红枣，山药，桂圆肉，薏米，清心火的莲子，银耳，糯米粥。
神疲乏力没精神犯困是脾虚，出现这种症状，可能是最近工作忙碌，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，可以服用药物治疗，要注意休息，劳逸结合才行。必要时抽血做血常规检查，血生化检查，做头部ct检查，胸片检查，根据检查结果选择治疗方案。出现没有精神，乏力的症状比较重的，需要及时到医院神经内科或是康复科治疗。
问题分析：你好:根据你的叙述有脾虚不能运化水湿的现象，脾虚的特证有腹胀，便溏，四肢乏力。胃中有水声中医认为是“痰饮内停”。
意见建议：对于脾虚的食物调理推荐你经常吃薏仁米，太子参，山药，冬瓜，扁豆，无论炒菜还是煲汤喝都没有问题，经常吃坚持下去一定有效果。好吧。
病情分析： 你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
指导意见：对图片上这种情况来说，这种状况应该是属于脾气虚心脾两虚的表现，这种情况不是肾虚，有可能会出现这种浑身乏力精神倦怠情绪不稳定，这个可以口服归脾丸，效果应该是很好的
