服用了过量的保健品，会造成肾脏虚弱，出现口干舌燥的症状。情绪不稳定，长期处于郁闷的状态，机体的免疫功能就会受到影响。肾脏功能就会出现虚损。人体的免疫功能差，就会直接影响肾脏，容易引起感染。不要受寒。要保持良好的作息时间和饮食规律，不要吃太过油腻的食物，也不要经常熬夜，这样就可以在一定程度上调理。
女性血虚用当归红枣煮汤当茶饮或直接炖当归羊肉汤补血，肾腰处不舒服、肾弱虚者可以食用温补肾阳的食物如羊肉狗肉等。脾虚需要健脾益气。宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。平时多运动，保持心情舒畅。避免着凉，避免劳累，多吃高热量、高蛋白质的食物，补充充足的能量，避免身体出现营养不良的情况。
平时如果有肝肾亏虚脾虚，需要健脾补肝肾等对症治疗，多会表现为身体虚弱，厌食，恶心，呕吐，乏力等一些症状。日常注意休息，多喝温开水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯。少量多餐，定时定量。积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。
出现脾虚肾虚，在临床比较多见，主要是因为患者长时间的卧床，还有年纪偏大，再就是患有重病、慢性疾病以及手术后、创伤后等都会出现。可以通过食物来调理，多见于将食材做成粥汤等液体的形式，容易消化的方式，对于补养脾胃，对于调理肾经，益处都是很大的，可以在食材中的适当的增加药材做成药膳，像枸杞子的加入效果就非常好。
心血虚脾虚可以清补或者是食补，去附近医院的中医科诊脉，看看舌苔，辨证之后在医生指导下选择药物加减治疗，平时也可以多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃一些药粥，百合莲子汤等来食补调理，而均衡饮食，适当运动，增强体质。
肾虚阳虚脾虚体内湿寒阳痿需要中医中药调理，补脾肾补肾助阳等对症治疗。要吃一些行气健脾，滋补肾阴，祛风湿壮骨的药物。如果吃了5天一点效果都没有的情况下就说明不对症，是肾阳虚，但是这个方子是补肾阴为主，补肾阳为辅的，一个方子一般吃10天就会有效果，即使症状没有好转，也会感觉身上很舒服的，如果一点感觉那么没有的情况下就是方子不适合病症。
