揉捏风池穴，取穴定位，位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。
头晕按天柱穴，以拇食两指在颈后部斜方肌上方的天柱穴做拿捏动作，来回拿动各5-10遍，每早晚各一次，本法对高血压引起的头痛，颈椎病引起的疼痛具有良好的缓解作用。合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处，手法以拿捏，点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10-15遍，每日2-3次，本法所称拿虎口，如能经常拿捏，点按此穴，具有清利头目，缓解各头痛的作用。
吃地芬尼，倍司药物。另外，也可以静脉点滴改善微循环的药物。头晕是一种运动性或位置性错觉，它造成人与周围环境空间关系在大脑皮层中反应失真，从而产生了旋转、倾倒以及起伏等感觉。
按摩时可以按百会穴。天心穴，每穴按摩至少20次，然后保证充足的睡眠时间，不能过度疲劳，不能想太多。通常是由于大脑供血不足或大脑缺氧所致，我们需要检查大脑，看具体问题，排除某些大脑疾病，或者癌症和其他疾病。
对于头晕的比较厉害的话，用穴位来治疗可以轻按天柱穴，可以用拇指或者是两食指，在后脑勺下方的肌肉上按天柱穴揉动，来回转圈各按5到10遍左右，可以早晚各按一次的，对于头晕头痛比较厉害的，这种按摩的方式能起到一定的缓解作用，有效改善头部晕眩的情况。
可以在日常饮食方面需要有所注意，饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。
