针灸一次扎多长时间最好需要看病人的病情、年龄和治疗的时间，大概在15-20分钟左右。
而对于急性腰扭伤的针灸，一般都会使用快速的针法，一般在2-3分钟后，就会刺入到穴位中，有一种得到了气的感觉，马上就能出针。但对于某些慢性病，比如脑中风、偏瘫、失语症等，可以多待30-40分钟；小儿接受针刺的时间一般为15分钟，因为他们的忍耐能力较弱。
失眠做针灸需要一周左右才能见效，喝中药调理效果不错，可以配合针灸治疗。平时适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。
根据穴位的不同，针灸的时间也不同，针灸5到7次为一个疗程，每天进行一次，每次的留针时间一般为15到20分钟，每次疗效维持的时间可以达到72小时左右，连续做三个疗程以上，可以达到明显的效果。
针灸治失眠需要四个疗程，每个疗程15到20天。
一般针灸治疗失眠，3-5次就会有效果。例如，患者在针灸时可能会感到困倦，但在接受针灸后，晚上无法入睡。2周后效果会更明显。因此，根据临床观察，针灸治疗失眠的疗程一般为15-20天。如果15-20天后还不好，休息2-3天再进行下一个疗程。一般失眠1-3个疗程基本可以接受，很多情况下2个疗程也可以接受。结合其治疗，会更好更快。如果第三个疗程完全没有效果，这种情况下就要考虑治疗是否有问题，是否有其疾病影响睡眠。不能继续4疗程或5疗程，可能会影响患者的治疗。
失眠患者的严重程度不同，患者本身个体差异、病因不同，针灸对治疗失眠的起效时间都是有影响的。
有些病人特别适合针灸疗法。有的患者针刺后立即感到困倦，中午或当天也可能感到困倦。效果更好，见效更快，疗程也不会很长。有些患者失眠，但针灸治疗效果相对较慢，疗程也相对较长。疗程是根据患者的个体差异决定的。有的患者可能对针灸不敏感，几次针灸治疗后也没有效果。建议选择其他治疗方法进行治疗。
根据穴位的不同，针灸的时间也不同，针灸5到7次为一个疗程，每天进行一次，每次的留针时间一般为15到20分钟，每次疗效维持的时间可以达到72小时左右，连续做三个疗程以上，可以达到明显的效果。
