艾灸对子宫有行气活血、温经通脉、去湿散寒、温补气血等好处，具体分析如下：
1.艾灸有行气活血的功效，经前经血量少、经血不通者，艾灸下腹部能促进经血流量，促进经血畅通。
2.还有温经通脉、祛湿、祛寒的功效。可以起到暖宫的效果，对月经期间的腹痛和宫寒的女人有很大的帮助。
3.艾灸具有温养气血的功效。艾灸下腹部可以有效的治疗妇科炎症。
通常情况下，用艾叶、肉桂、桂枝、生姜等一些热性药物泡脚对子宫好。
脚部的穴位比较多，所以人体的多种疾病能够从脚部的穴位上反映出来，所以泡脚对身体有一定好处，尤其是对于寒性疾病，有辅助治疗的效果。如果平时有闭经、痛经以及小腹冷痛等情况，可以用艾叶，肉桂，桂枝，生姜等一些药物泡脚，能够改善相关情况。但是泡脚时需要注意，水温不能过烫，时间不宜太久。
通常情况下，踢毽子属于常规的运动，一般对子宫没有太大的影响。患者平时进行适当的运动，一般可以促进全身的血液循环，并且患者还会起到增强身体抵抗力的作用，同时促进患者加快身体的新陈代谢，对女性的身体也会具有一定的好处。子宫主要是月经血排出和胎儿生长的器官，一般是不需要通过运动进行锻炼，只是患者一般不要过度熬夜劳累，同时还需要放松心情，以免受到心情影响排卵，进而导致月经失调。
一般情况下，良好的饮食和生活习惯对于保护女性的子宫，预防子宫病变，延缓衰老具有很好的作用。
在日常生活中，女性要注意多吃一些大豆，黄豆，黑豆等豆制品，这些豆制品中含有丰富的植物类黄酮类物质，可以平衡体内的性激素分泌，对于保护卵巢和子宫都具有很好的作用。平时多吃蛋白质、维生素丰富、营养价值高、脂肪少的食物，同时保养子宫的患者不能吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，禁止抽烟喝酒。
一般情况下，艾灸有温经活血、调经止痛等功效，对不同女性来说，艾灸既可能具有显著的优势，又存在较大的劣势。
对自身月经量相对较少、或出现痛经的妇女来说，天天艾灸子宫很不错，因为它能促进月经血增多，也能让子宫局部血液循环加强，也能减轻痛经。而对自身患有子宫腺肌症或子宫肌瘤之妇女来说，天天艾灸子宫的效果并不理想，往往会造成月经量过大，从而容易造成贫血。
