湿热不建议贴肚脐的。一般中医上所采用的贴肚脐，主要是使用一些温性的药物，治疗中焦有寒的病症，对于有湿热的病人，用这种方法可能没什么效果的。如果体内有湿热，中医认为体质比较湿热可以在日常生活中多做经络调理，比如拔罐、刮痧等，这些可以改善体内湿热瘀结情况。不过需要注意的是拔罐、刮痧都需要由专业人士操作，否则容易引起不必要的伤害。
体内有湿热是可以经常吃菊花的，也可以用菊花泡水喝的。菊花有祛散风热，清热明目，平肝解毒的功效，湿热的话，还可以多吃一些山药，薏米，红薯等利湿的食物。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情舒畅，适当体育锻炼。
经常喝酸奶的话，是可以改善体内湿热症状的。酸奶含有丰富的优质蛋白，可以促进胃肠蠕动，调整肠道功能，还可以补钙，润肠通便，缓解痘痘，都有很好的作用。如果湿热症状没有改善的话，还可以通过使用一些中药来食补。
吃羊油血压不会好的，高血压主要是饮食不当，钠盐摄入过多，吃油腻食物，造成动脉硬化等引起的，高血压病人吃羊油，会加重高血脂，动脉硬化的，从而加重高血压的，多喝水，清淡饮食，控制钠盐摄入，不吃油腻食物，动物内脏，骨髓等。
吃莲蓬对孕妇健康是有一定帮助，不过吃莲蓬需要小心了，首先莲蓬是属于性寒的一种食物，因此孕妇本身是不适合大量服用的，孕妇是可以适量服用莲蓬，而且还可以帮助孕妇起到安神助眠的作用，同时对胎儿健康也是很有好处，可以起到安胎的作用，所以孕妇是可以吃莲蓬的。
