手脚凉吃什么比较好

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我最近这几年以来每到天气变凉的时候就会手脚发凉,想问一下手脚凉吃什么比较好?
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
手脚凉在饮食方面可以吃一些温补的食物,比如韭菜、猪羊肉、狗肉等来进行调理。手脚凉考虑是存在肾阳虚,体寒较大,也许是存在气血不足的情况。男性如果平时性生活过多,生活护理不到位,吃一些寒凉的食物,也许会引起体寒肾阳虚。
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早搏患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充多种维生素,可以预防多种疾病;多食用鱼,可以减少血液中的胆固醇含量,从而防止动脉硬化所致的心血管疾病的发生。还可以多食用清淡易消化的食品,特别是心力衰竭、高血压病人,要注意控制食盐的摄入量。
早搏是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动,为最常见的心律失常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

月经期间要均衡营养饮食,补充蛋白质,类似牛奶、牛肉、羊肉、猪排骨汤、益母草乌鸡汤、红糖、红豆、大枣粥、阿胶大枣粥、菠菜,芹菜、羊肉丸子汤、榴莲、芒果、火龙果、菠萝、香蕉、樱桃、核桃、花生米、开心果等食物都要可以吃的。要禁食寒凉性刺激食物。寒凉性刺激食物刺激子宫平滑肌,使子宫平滑肌收缩而加重痛经症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

感冒多吃富含维生素C、高能量、高蛋白质的食物比较好。在感冒的时候,肠胃功能会很弱,很有可能会导致消化不良。饮食要清淡爽口,容易消化,蛋白含量丰富,温度适宜。平时多吃鸡蛋汤,可以促进抗体的生成,增加抵抗力,多吃鸡蛋、牛奶、胡萝卜、姜汁等,胡萝卜中含有的萝卜素对预防感冒有很好的预防、治疗感冒的功效,平时不要吃浓茶、咖啡等辛辣刺激的食物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒期间多吃一些绿色蔬菜,比如油菜、白菜、芹菜香菜,、茼蒿以及菠菜等,对缓解感冒起到一定效果。感冒是一种比较常见的疾病,主要是由于上呼吸道感染引起,如果症状比较轻,大概一周左右身体会恢复正常,也可以在医生的指导下服用一些感冒药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯,多注意休息,不要过度劳累,同时多喝些热水。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

通常来说,皮角吃以下食物比较好,具体分析如下:
1.皮角常继发于一些基础皮肤病,锌可以参于细胞的分裂生长发育和再造,因此为了更好地及时补充营养元素锌,务必吃维生素含量高的食材和高蛋白的食物。
2.辛辣食物非常容易造成容易上火、发痒等病症,因此饮食搭配层面关键留意防止香燥、辛辣、刺激性、油炸、煎、烤类食物等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

患有天疱疮的人要注意合理均衡的分配营养,避免吃辛辣刺激性的甜品。
(1)不要吃辛辣、甜腻的食物,饮食方面要注意不要吃辛辣的东西,如洋葱、大蒜、香辛调味品等,避免刺激口腔粘膜,引起炎症。
(2)在发病的早期,建议以流质、半流质为主,多吃肉泥、肉糊、粥等高蛋白食品。
(3)不要吃蟹肉、虾肉、羊肉等发物,可以适当吃牛肉、猪肉、鸡肉等。
(4)多吃牛奶、瘦肉等钙、钾含量高的食物,以防止长期使用激素导致骨质疏松、脱钙。
(5)多食用富含维他命的食品,例如新鲜蔬菜、水果等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。