选用食材要好，将鸡腿切块后用开水汆一下，洗去漂浮在上面的沫沫，已将鸡皮和鸡油去除。香菇和木耳洗净，把黄芪2片，枸杞约20个准备好放入锅内，倒入约3大碗水，倒入料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时即可。出锅前加入盐，即可享用。
怀孕的女性可以吃枸杞。枸杞本身属于一种中药，可以滋补肝肾、益精明目、而且可以补血活血。怀孕期间的女性吃一些枸杞，可以增强自身的免疫力、增强抗病能力，并且吸收枸杞中的胡萝卜素和维生素，可以有效的保证胎儿身体健康，促进胎儿茁壮的成长。只是需要注意，枸杞本身属于一种温热性质的药材，吃多之后有可能会导致口舌生疮，所以不宜吃得太多。
选用食材要好，将鸡腿切块后用开水汆一下，洗去漂浮在上面的沫沫，已将鸡皮和鸡油去除。香菇和木耳洗净，把黄芪2片，枸杞约20个准备好放入锅内，倒入约3大碗水，倒入料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时即可。出锅前加入盐，即可享用。
女性长期喝红枣枸杞桂圆水有补气血、肝肾、明目、润肺、抗衰老的功效。天天桂圆红枣枸杞茶，枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆不超过5粒就行了。每天早上给自己泡一杯，不但补气血、养容颜，还能明目，特别适合长期待在电脑前的办公一族。
红豆和赤小豆都有补血的功能，可是在补血补气层面还是红豆更具优势。红豆具有补血补气的功效，能有推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。还能补充丰富多彩的维他命和膳食纤维素，让人体更为的强壮。赤小豆具有性平，味甘、酸，具有止泻、消肿、滋补强壮、健脾养胃等功效。它能增进食欲，促进胃肠消化吸收，更适合消化系统不良的人服用。红豆的做法有很多，如：红豆馅、红豆黑米粥、红豆汤等，还能够和别的食物一起配搭来用，长期食用可以令人面色白里透红。
子宫肌瘤可以吃枸杞的，子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，发生恶变几率很低，肌瘤不大，对身体健康没有什么影响，当肌瘤增大，或者生长位置的关系，会引起月经周期短，月经量增多等症状，需要手术治疗。
