委中穴就是布有腘动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为，坐骨神经痛、肚子疼痛，脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳，臀部疼痛、膝盖疼，这个穴位疗效非常好，所以基本是腰腿疼的必用穴。
委中穴就是布有腘动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为，坐骨神经痛、肚子疼痛，脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳，臀部疼痛、膝盖疼，这个穴位疗效非常好，所以基本是腰腿疼的必用穴。
一般情况下，肚脐下面的穴位主要是关元、气海、阴交、石门等穴位。
平时最常用的就是关元和气海两个穴位，其中关元穴位于下腹部前正中线上，脐中下3寸，这个穴位具体培元固本，补益下焦的作用。气海穴位于下腹部前正中线上脐中下1.5寸，这个穴道主要治疗妇科疾病、食欲不振、遗尿症等的疾病。平时要做好自身的保暖工作，避免受到寒凉入侵，影响到身体的健康。
委中穴的好处是可以治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等，该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，委中虽为膀胱经之下合穴，但对膀胱经疾病用之不多，委中穴性善疏泄，以清降为主职，少补益之功。
委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间，布有活动、静脉，有股后皮神经、胫神经分布。
